Chakrayoga & trummeditation

Allt i universum består av energier som vibrerar. Likaså vi.

I yogaläran pratar man om Chakran som är platser i kroppen där energikanaler möts.

Dessa chakran är väldigt viktiga för vår fysiska, psykiska och själsliga hälsa och i vårt samhälle blir chakrana ofta obalanserade på grund av hur vi lever.

Därför kommer vi arbeta med energiflödet i kroppen genom olika yoga-, andning- samt ljud- övningar. Allt för att väcka igång och frigöra energin så att den får flöda mer fritt i vår kropp. Varje tillfälle fokuserar på extra särskilt på ett av våra 7 huvudchakran.

Inga förkunskaper inom yoga behövs utan du kommer precis som du är.

När energierna har fått aktiveras och röras igång kommer du ledas in i en djup trummeditation där större möjlighet för balansering och läkning sker genom trummans kraftfulla vibrationer.