Yoga & Soundhealing - annandag påsk

På annandag påsk, bjuder vi in dig till en välgörande stund av återhämtning och omsorg, där du får möjlighet att ta hand om dig själv på ett djupt plan.

Efter påskens frosseri med läckerheter och umgänge är det dags att skämma bort din kropp och själ med en förmiddag av guidad yoga. 

Låt oss tillsammans mjuka upp kroppen och återställa balansen i ditt energiflöde, så att din kropp får den omsorg den behöver efter helgens festligheter.

I denna session guidar vi dig till att uppleva andetagets närvaro, kroppens rörelser och den lugna rösten inom dig – allt för att stärka och balansera din kropp, sinne och själ. Oavsett din erfarenhet av yoga, är du välkommen att delta och möta din kropp precis där den är idag.

Vi avslutar med en förlösande Savasana, där du omfamnas av ett ljudlandskap av olika instrument och vår sång. Denna avslutande stund skapar en djup…