När jag upptäckte akupressuren första gången så blev jag kär direkt. Jag blev stimulerad på några tillsynes o-relevanta punkter på...

Jag sitter här i min bubbla av ljus och paradis och skyddar mig från omgivningen. Jag har ett stort fantastiskt hus med vacker omgivning....

Tillåter du hösten att bjuda in mer stillhet och vila eller blir hösten ofta en tid av massor att göra och mål att uppfylla? Hösten i sin...

Sommaren har bestått av en stor förändring som tog mer energi än vad vi kanske hade trott från början. Men i slutändan så blir allting...

Vill du spendera en hel dag med inre utforskande där vi balanserar kropp, sinne & själ? Med noga utvalda praktiker kommer jag leda dig på...

Helgen den 28-30 Juni bjuder vi in till vårt första gemensamma retreat - vi kallar det åter hem. I detta retreat ges du en möjlighet att...

Livet är allt bra läskigt många gånger. Förtjänar jag detta? Är det sant att jag kan ha det såhär bra? Nee det är nog inte möjligt, jag...

När jag befinner mig i stress eller oro så glömmer jag av att livet kommer med synkronisitet och att allt är ett ständigt flöde. Idag...

Vad jag övar. Övar övar övar. På att vara mindful i en mindfull värld. Vi är överfulla av sinnet. Vi har så oerhört många tankar som...

Ni vet säkert hur mycket Cacao betyder för oss - men vet ni vilka som introducerade oss till Cacao i Sverige och som nu kommer till oss...

5 fördelar med meditation 1. Minskar på stress - när vi mediterar sänker vi våra stresshormon i kroppen, särskilt kortisolet, och vi...

Idag var jag och jobbade i skola som vikarie. Det är sjukt viktigt för mig att göra det då och då för jag får så mycket perspektiv och...

Känner in fullmånen som väntar på oss imorgon 25/1 - årets första fullmåne. Fullmånen i Lejonet bjuder in mycket lekfullhet och...

Har du sett Kalla Fakta avsnittet: Lockad till självmord? Det har vi. Åsikterna, attityderna och förhållningssättet till andlighet av de...

Det är så lätt att vi faller in i extremiteter, för det är så vårt samhälle ser ut på många plan. Vi kanske mår dåligt eller känner oss...

Tankar tankar tankar. Ibland kan det kännas som att vi översvämmas av våra tankar och huvudet nästan sprängs. Tankarna hoppar från det...

Vi är alla unika varelser och vi bär alla på våra olika gåvor. Vissa är fantastiska på marknadsföring, andra är grymma på löpning, andra...

Varför ska vi ta hand om oss själva? Varför ska vi läka trauman och bli mer självmedvetna? Är inte det ganska egoistiskt? Motståndet kan...

"Inte kan väl jag göra det där. Det där är bara andra som kan uppnå." "Jag är för dålig." "Jag kan för lite." "Jag är inte tillräckligt."...

Jag vill berätta om min upplevelse som jag hade när jag var på dearmorering hos Frida. Till att börja med visste jag inte riktigt vad...