Yoga, Mantrasång & Soundhealing

Avsluta veckan med skön, kraftfull yoga, mantrasång och soundhealing. 

I denna session kommer vi fokusera på ökad energi och livskraft i kroppen genom öppnandet av våra energikanaler med hjälp av kundaliniyogaövningar.

Oavsett din erfarenhet av yoga, är du välkommen att delta och möta din kropp precis där den är idag.

Kundaliniyoga är en kraftfull typ av yoga som arbetar med våra subtila energier och nervsystemet - efter ett kundaliniyogapass känner man sig ofta ny och fräsh som om man hade tagit en energidusch där energin flödar. 

Vi kommer tillsammans mantra en 11 minuters meditation med syfte att öka vår energi ytterligare

Vi avslutar sedan med en förlösande Savasana, där du omfamnas av ett ljudlandskap av olika instrument och sång. Denna avslutande stund skapar en djup avslappning för hela din kropp, där andetaget får fördjupas och leda dig till en ännu större känsla av lugn och harmoni.

Yoga och Soundhealing är en kraftfull kombination som verkligen närvarar hela din varelse.

Ge dig själv den här stunden av ny energi och  återhämtning som ett härligt avslut på veckan.

När: 29 September, kl. 12.30-14.00

Pris: 250:- per person (Student, pensionär, låginkomsttagare: 190:-) 

Antal platser: Begränsat till 8 personer

Plats: Samrummet, Humlegatan 10