Tid och plats
28 nov. 2023 18:30 – 19:30
Ängsgärdet, Pilgatan 8 C, 721 30 Västerås, Sverige
Om evenemanget
Känner du dig stressad och behöver verktyg för att ta hand om dig och din stress? Kom och lyssna på en givande kunskapsbyggande föreläsning om dagens stress som drabbar i princip alla. Under föreläsningen kommer du också få prova enkla metoder för att hantera stress.
Föreläsningen belyser stress både från ett samhällsperspektiv och individperspektiv. Med denna föreläsning vill vi ge dig en större förståelse kring vad stress faktiskt är, vilka samhällsfaktorer som spelar in och hur du som individ kan ta kontroll över din stress med enkla knep.
Om föreläsaren: Joline är diplomerad Stresspedagog och utbildar sig även till Återhämtningsterapeut. Hon bedriver företaget Samrummet tillsammans med sin partner där de håller workshops och ceremonier.
Joline har en stor vilja att bidra till människors psykiska och fysiska välmående. Då stress är ett stort samhällsproblem vill hon bidra med kunskap och verktyg för att människor ska kunna göra medvetna val i sin vardag.
Joline arbetar mycket med mindfulness i både enskilda sessioner och med grupper.
Föreläsningen är gratis men föranmälan krävs - du bokar på: https://www.studieframjandet.se/.../forelasning-om.../
Bokning senast 20 November