Om SAM

SAM står för Samhörighet, Andlighet och Mindfulness.

Det är tre aspekter som vi anser är viktiga grundpelare för ett hälsosamt liv. De olika tjänster vi erbjuder bygger därför på dessa tre grundpelare som vi beskriver lite tydligare en bit ned. 

​

Just nu erbjuder vi Soundhealing i olika slag - du tillåts att totalt släppa kontrollen och bara ta emot de fantastiska vibrationerna från våra olika instrument samt våra röster. De antika instrumenten har en frekvens som påverkar vår fysiska kropp positivt och möjliggör djup avslappning vilket hjälper mot stress och ångest.

I soundhealingen kan både den fantastiska plantmedicinen cacao och trumman vara inslag men vi erbjuder även dessa som separata evenemang/cirklar. Vi håller bland annat Cacao ceremonier, kvinno cirklar, Trumresor i grupp eller enskilt och trumhealing enskilt. Vi har också online meditationer och så småningom kommer program som du kan köpa för att börja med mindfulness och meditation hemma. Våra onlinemeditationer är gratis så gå in och kika!

Läs mer utförligt om alla olika tjänster vi erbjuder och längre ned på denna sida ser du vilka evenemang som kommer framöver. 

​

Samhörighet skapar vi i form av olika ceremonier där möjlighet ges att skapa band till varandra och till vår omgivning. Vi behöver varandra, vi behöver känna närheten och kärleken från våra medmänniskor. Vi anser detta vara väldigt viktigt för vårt välmående och fokuserar därför mycket på att föra in samhörighet i samhället genom våra olika typer av ceremonier. Läs mer om våra ceremonier här

​

Andligheten inspirerar alla våra tjänster. Andlighet för oss handlar om närvaro med allt levande. Förståelsen att vi är en del av allt som finns runt omkring oss innebär också att vi är närvarande med det runt omkring oss. Andligheten är en del av vårt liv och den förs också in i våra events på ett mjukt och inkännande sätt.

​

Mindfulness, medveten närvaro, är en viktig pusselbit för att kunna hålla en balans i vardagen som ofta är fylld av stress och prestation. Mindfulness handlar om att vara i nuet och att försöka infinna en acceptans till nuet. Vi vill erbjuder en plats som tillåter avslappning i sinne och kropp där du kan släppa framtid och dåtid för en stund och tillåta dig att bara vara med dig själv och ta emot det som är. Vi håller platsen för dig, det vill säga att vi skapar en trygg plats för dig att få känna det du behöver känna, att få göra precis det du och din kropp behöver just där och då. 

Vi båda gör mycket arbete på oss själva för att lära känna oss själva så gott vi kan och därmed kunna stötta andra i sitt personliga utvecklande. Vi anser att det viktigaste av allt är att bli sedd, lyssnad och bemött med acceptans. Därför behöver vi arbeta på våra mönster och hinder som påverkar oss i vardagen för att kunna möta dig med största möjliga medmänsklighet och autencitet.